教練團隊
專業教練團隊
我們的教練擁有豐富的訓練經驗和專業背景，致力於幫助學員達成健康目標，且親切好相處，帶您建立正確健康的運動習慣。
科學化訓練
我們採用科學化的肌力訓練方法，結合關節活動度、核心穩定度和動作控制，讓學員達到健康的訓練效果。
個人化指導
我們提供1對1至4的小班教練課程，針對個人需求制定合適的訓練計劃，讓學員在專業指導下獲得最佳訓練效果。協會簡介
台灣動作健康促進協會(台內團字第1130033229)於2024年成立至今，以推廣肌力訓練對抗老化為主軸
訓練一般大眾與運動愛好者，著重功能性、活動度、穩定性、筋膜彈性與動作模式，並期待與醫療端合作，共同跨越個案肌肉骨骼等相關問題。同時舉辦教練培訓與講座，旨讓更多民眾能正確安全地享受肌力訓練的長期效益。
